ㄚ如小鋪

這個月，有三個朋友生日...........好多金牛寶寶呀！
一個是我的Selina寶貝5/19
一個是喜聆的生命教練J.J 5/13
一個是喜聆覺醒班同學Dawn寶貝5/27

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這道菜的纖維質非常高，用油也不多，吃完很有飽足感，適合用來做減肥食譜
二年前，因為減肥，所以自己想出很多減肥的菜色！大部份都是少油多蔬
這樣吃，每天都吃得很飽，但體重卻往下掉喔！

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晚上麻吉來家裡吃飯！所以我菜做得特別用心.......
食材：木耳二大片、小黃瓜二條、肉絲（這次我用的是脥心肉）
香料：蒜末、辣椒

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本來是想做番茄滑蛋，但失敗了！就變成這副德行
看起來挺噁心的，但吃起來超好吃！
番茄切丁，先和橄欖油加入少許水一起煨，等到番茄湯濃稠後起鍋
蛋液加入少許太白粉水，倒入番茄.......

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碗豆和磨菇切片
少許橄欖油，先放入蒜末爆香，加入磨菇拌炒一分鐘，最後放入碗豆炒到熟，即可上桌
 

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黃色和紅色甜椒切片
肉先用少許香油、醬油、蒜末及胡椒先醃二個小時（放冰箱更入味）
起油鍋，少許橄欖油熱後，倒入肉絲或肉片拌炒到八分熟，加入甜椒炒到熟就可上桌
喜歡顏色多的人，可以再加青椒會更漂亮喔！

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一般來說，菜脯蛋都是一片一片的，本來我也是要做菜脯蛋的！
但因為失敗了，所以變成了菜脯炒蛋，不過也很好吃喔！
食材：菜脯米（要先泡水十分鐘去鹽份）、蔥末、蒜末、雞蛋三顆
首先，少量橄欖油加熱，放入菜脯米、蔥末、蒜末下鍋炒香
然後把爆香後的小米和小末放入蛋液中攪拌，加鹽巴（不用太多，因為菜脯有鹽味了）
再起油鍋，煎蛋油可以多一點
倒入加料的蛋液入鍋，等到稍有凝結後，開始翻炒到熟

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中午拜訪完客戶後，直接趕攤到另一個聚會，去協助大家做出很多的捲紙花向日葵
眼睛要專注在紙花上，手也要認真的剪，不能剪斷
不知道是不是因為要做75朵這麼多，大家都悶壞了！
就有個人開始講起笑話，連我很認真的剪花，都忍不住狂笑了出來
（因為我和那群朋友其實並沒有那麼熟，只是義務去教大家做捲紙花，大部份時間我都很安靜）

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自從自己會做手工卡片以後，大部份我都接受訂作，和做來送好朋友
但，我從來沒有做過一張卡片送給我的阿母～
因為咱倆母女，以前感情不太好！今年，我想做一張卡片送給我媽～！
希望我阿母會喜歡～

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二棵全死了！
 
是因為我沒有每天澆水嗎？

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