這道菜的纖維質非常高，用油也不多，吃完很有飽足感，適合用來做減肥食譜
二年前，因為減肥，所以自己想出很多減肥的菜色！大部份都是少油多蔬
這樣吃，每天都吃得很飽，但體重卻往下掉喔！
食材：銀芽（豆芽）去芽去根、木耳切絲、少許肉絲、蒜末、蔥段、辣椒一條
少許橄欖油加熱，先放入蔥段、辣椒、蒜末、木耳下去爆香，然後加入肉絲拌炒
最後放入銀芽炒到熟即可上桌～～
夏天到了，這道菜也可以做成涼拌菜，吃起來很清爽喔！
小時候媽媽教我煮白稀飯，是水煮開後，再放入洗好的米，轉中火...
但，這二天我都吃白稀飯，因為懶惰，直接冷水+米去煮，ㄟ...也挺好吃的耶！
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